首頁 人際溝通的10條白金法則

用“心”傾聽

一個美國男人乘飛機回家過聖誕節,途中遭遇猛烈的暴風雪。飛機隨時可能墜毀,估計難逃噩運,因此他寫好了遺囑。結果,飛機在駕駛員高超技術的控製下安全著陸。他死裏逃生,歡天喜地回到家,興奮地把遇險後的心情講給妻子聽,但妻子卻隻顧和孩子談論節日的事情。男人一直激動地在講述自己大難不死的危險經曆,妻子雖然在聽但並不專心,對男人的話反應很冷淡。男人死裏逃生的喜悅和被冷落的心情形成強烈的反差,最後他以強硬的態度跟妻子離了婚。

這個悲劇的發生,原因在於妻子沒有專心傾聽自己丈夫發自內心最真摯的傾訴。當這位死裏逃生的男子向妻子講述自己的危險經曆時,他是希望妻子可以體會到自己的幸運和生命的珍貴,但妻子的敷衍讓他覺得自己的大難不死對妻子沒有任何意義,最終導致了他與妻子關係的破裂。傾聽不僅是對別人的尊重,也是對自己的尊重。

真正有效的聆聽,不僅僅是耳朵的簡單使用,而是和嘴巴、大腦有效的配合。尤其是嘴巴,因為很多人都認為當別人說話時,閉起嘴巴才是講禮貌的表現。

很多人把“聽”和“傾聽”混為一談,認為傾聽是與生俱來的能力。其實,“聽”主要是對聲波振動的獲得,“傾聽”則是弄懂所聽到的內容的意義,它要求對聲音刺激給予注意、解釋和記憶。所以,傾聽不是單純的身體反應過程,它同時需要做理性和情感上的努力。要真正理解他人的話,就需要提問,需要反饋,需要保持話題,需要分清已說的和未說的,甚至也需要觀察和解讀他人的體態語言。馬休·麥凱和馬莎·戴維斯在他們合著的《如何交流》中說:“傾聽是一種確認和一種讚美。它確認了你對他人的理解,對他人如何感受、如何看待世界的一種理解。它也是一種讚美,因為它對別人‘說’:‘我對發生在你身上的一切表示關心,你的生活和你的經曆是重要的。”’