看過這樣一個故事：一個體重160多斤的胖妹子愛上了一個帥哥，可帥哥並不喜歡她，想拒絕又不想令她太難過，於是就隨口戲言道："如果你能把體重減到95斤我就愛你。”
胖妹把這話當真了，於是努力去減肥，努力到變態的地步。很不幸，減肥方法不當，減肥成功時正是她生命結束的時候。她讓朋友撥通了帥哥的電話，可是，這個帥哥始終沒有出現，永遠看不到她的美了。
看完這樣的故事，有人感動得流淚。可更多的是悲哀。愛情是一種雙向的情感交流，是兩顆心深深地傾慕，是兩情相悅，是一種靈魂與靈魂碰撞的火花。如果兩個人相愛，是不需要刻意改變自己去取悅對方的。如果對方不喜歡你，你怎麽刻意去追求也是沒有用的。真正相互喜歡的話，喜歡還來不及，用得著不顧一切去取悅麽?就算你用真誠打動了對方，這樣得到的感情未免有點勉強。當初不那麽接受你，一定是你有些條件不那麽符合他(她)心目中的要求，眼下被你一時的行動所感動，可時間長了，如果對方遇到心目中理想的人，就難保證他(她)不變心了。
生活中女人們往往為了達到瘦身的目的，就不擇手段瘋狂減肥!這些減肥的方法聽起來就叫人毛骨悚然!例如，吃蛔蟲卵，讓自己的身體裏長滿蛔蟲，就會幹吃不胖!還有利用手指往外扣嘔吐食物的，有吃減肥藥靠腹瀉減肥的，還有吸脂減肥的!
女人不要太刻意減肥，也不要太毫不顧忌地大吃大喝!適當做些運動，正常飲食就可以了，沒有必要死乞白賴地減!平時多吃水果蔬菜，少吃油炸食品少吃紅肉，就會有不胖不瘦的適中身材!
以下九個好習慣，讓你不用減肥也可以瘦下來：
1.每頓飯前飲一杯水
特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳肴吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑製了你的食欲。此外每天應保證飲用8杯水。“適當的飲水是減肥成功的關鍵。”