婦女也可選擇一些適合女性特點的左肢運動。左手剪紙就是婦女運動左手的一種好形式。
剪紙是中國最普及的民間傳統裝飾藝術之一，因其材料易得、成本低廉、效果立見、適應麵廣而受到普遍歡迎。它最適合婦女閑暇時製作，既可作實用物，又可美化生活。全國各地都能見到剪紙，甚至形成了不同的風格流派。剪紙不僅表現了群眾的審美愛好，還蘊涵著民族的社會深層的心理，也是中國最具特色的民間藝術之一。
現在，剪紙多用於裝飾。剪紙可用於點綴牆壁、門窗、房柱、鏡子、燈和燈籠等，也可為禮品作點綴之用，甚至剪紙本身也可作為禮物贈送他人。以前人們還常把剪紙作為繡花和噴漆藝術的模型。
絕大多數剪紙並不追求嚴格寫實，它的形象誇張，是人們心目中意象的表現。
剪紙不是用機器而是用手工做成的。常用的方法有兩種：用剪刀剪和用刀刻。前者是借助剪刀對圖案進行加工，而後者則是用鋒利的小刀刻畫剪紙。
剪紙要講究構圖，講究圖的形態結構就是一種形象化思維，配以左手剪的動作，基本由右腦主管，能起到活動左肢活化右腦的功效。
剪紙的構圖要簡單明快。人物、動物、花草、建築、山水都可作為剪紙的題材。左手剪紙最好配有左手用的剪刀，操作起來更方便。自己的作品可作為家居的裝飾，鑲裝在畫框裏。常剪常新，常新常換，不僅運動了左手，活化了右腦，同時看到自己作品不斷被自己“發表”，還能保持一個好心情。
刺繡也是值得提倡的婦女左手運動的項目。以前，繡花是女性的必修課，繡工的好壞成為女孩子手巧不巧的重要標準，甚至決定了一個女孩子能否嫁個好人家。現代女性，受學業、職業、家庭所累，年輕時很難有精力學繡花。中老年婦女則不然，或者子女已成人，或者自己已退休，身體雖不可避免日趨衰弱，卻有了自己的時間可以做一些感興趣的事情。