一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。“多”是一種負擔，是另一種失去；“少”不是不足，是另一種有餘，不計較不一定就是失去，而是另一種更寬闊的擁有。
在現今的社會和工作中，隨著競爭壓力的與日俱增，生存空間和環境越來越複雜多變，人們對物質生活水平的要求也越來越高，如果你不能以一種豁達樂觀的心態來麵對無處不在的激烈競爭，去麵對生活中無處不在的來自各個方麵的壓力和挑戰，那麽就隨時都有可能被烏雲密布的氛圍所籠罩。
每個人都會有這樣的感覺：當事業和感情都一帆風順的時候，我們就有一種壓抑不住的衝動和快樂，渾身上下每一個細胞都充滿了勃勃的生機和活力。而當在事業或感情上遇到了挫折時，除了少數意誌力堅強的人可以很快地恢複元氣以外，大多數人都會落入感情的低穀，自卑、自責，甚至開始懷疑自己的能力，從而失去了生活的動力，變得不思進取、碌碌無為。
但是，豁達能把沉重變得輕鬆，把煩瑣變得簡單，把平凡變得有趣。擁有豁達，你的精神就會清澈透明，就會擁有快樂。豁達就是胸襟博大，性格開朗，拋棄前嫌，寬容大度，體貼諒解，包容謙讓，善待他人。
無論是在生活還是在工作中，總有一些不如意讓人們煩惱、氣憤，有些甚至是微不足道的小摩擦和小誤會。這些情緒累積在心裏，長此以往，就會像結石一樣給身體和心靈帶來病症，影響正常的生活。所以，我們應該學會用豁達這劑良藥及時掃除疾病，以免形成頑症。
著名的英國詩人蘭德在暮年時曾寫過：“我和誰都不爭，和誰爭我都不屑；我愛大自然，其次就是藝術；我雙手烤著生命之火取暖；火滅了，我也準備走了。”這是一個走進暮年的老人豁達從容、積極樂觀的人生態度和寧靜淡泊、鉛華洗盡的人生境界。