一個阿拉伯人為了完成他趕駱駝運貨的任務，一路上愁眉苦臉。駱駝問他：“你又為什麽事情而不開心呢？”
阿拉伯人回答：“我在想，如果跋山涉水，你將難以勝任這些旅程啊。”
駱駝問他：“你為什麽要擔心我呢？難道我不是號稱‘沙漠之舟’的駱駝嗎？難道是通過沙漠的坦途被封閉了嗎？”
憂慮一點也不能使事物圓滿，它反而會使人無法更有效地處理現在的一切，因為憂慮可以說是非理性的，而所憂慮的人和事又多半是無法控製與把握的。
你固然可以永無止境地憂慮，可以憂慮戰爭、失業、生病等，可是憂慮並不能為你帶來和平、工作或者健康。你畢竟不是一個超人，無法控製萬事萬物。而且，那些你常常所擔憂的災難真的一旦發生時，並不見得像你想象的那麽可怕與不可思議。
曾經有位高級職員身患絕症，雖然幸運地治愈了，但他從此擔心被免職，擔心失去自己的地位和一切待遇。他的體重開始下降，他經常失眠，飲食無味，他杞人憂天般地覺得，他有責任去擔憂可能發生的不測。
提心吊膽了好幾個月之後，他真的接到了免職通知，嚴重的失落感使他一下子消瘦許多。可是在三個月後，上司根據他的健康狀況又任命他到某學府擔任高職，待遇比原先更好，這給了他極大的滿足感，遂以更積極的態度來麵對新工作。他因此了解到，原先的一切憂慮顯得是那樣的多餘，腦子裏原來擔憂的一幅悲慘景象，結果是以喜劇收場。這位高級職員從這件事中直接學到了憂慮無用也無益，從此便采取不憂慮的方式來麵對生活了。
走在這沒有誰能替自己走的人世之中，別人的目光像風雨一樣傾瀉在你身上。你慌慌張張地為迎接來自不同方向的風雨而穿好了雨衣，忙忙碌碌地迎接著一場場洗禮，然後含著委屈的淚說：看！我和別人已相差無幾。這該是怎樣的失落啊，隻為了某種迎合卻把自己變得那麽可憐。