你一定有過年前大掃除的經驗。當你一箱又一箱地打包時，你是不是很驚訝：自己在過去短短一年內竟然累積了那麽多的東西！你很懊惱，埋怨自己為何沒能在事前花些時間整理、淘汰一些不需要的東西。否則，今天就不會隻是為了清理這些箱子，壓得你連背都直不起來！
人生做事又何嚐不是如此？在做事的過程中，每個人不都是不斷地在累積經驗和知識嗎？這其中也包括你的名譽、地位、財富、親情、人際關係、健康、知識等，當然也包括了煩惱、鬱悶、挫折、沮喪、壓力。在累積過程中，有的早該丟棄而未丟棄，有的則是早該儲存而未儲存。
問自己一個問題：我是不是每天忙忙碌碌地過日子，把自己弄得疲憊不堪，以至於總是沒能好好靜下來，替自己做“清掃”？心靈掃除的意義就好像是生意人的庫存盤點，你總要了解倉庫裏還有什麽，某些貨物如果不能在限期內銷售出去，最後很可能因為積壓過多而拖垮你。
許多人都喜歡房子清掃後煥然一新的感覺。當你拭掉門窗上的塵埃與地麵上的汙垢，把一切整理就緒之後，整個人好像突然得到了一種釋放。其實，在人生諸多關口上，我們幾乎隨時隨地都得做“清掃”，讀書、出國、就業、結婚、生子、換工作、退休……每一次的轉折，都迫使我們不得不丟棄該丟棄的，盡管有些東西我們仍然留戀不已，但不丟掉又會成為負擔。不丟掉該丟掉的東西，就是自己給自己出難題，因為這些東西會拖拽你向前的腳步。
有一個叫朱怡的人，多年來她始終堅持一個習慣：每個周六早上，利用別人不上班的時間，把自己的辦公室徹底清理幹淨，連一張紙都不留。平常下班回到家後，她會在梳妝台前花一點時間，反省一天中發生的事，順便計劃明天該做的事。