無論身處何種境遇，幽默和笑聲對於生活都是必不可少的。生活中時時處處都要求我們必須是一個心態上的強者，否則我們就會缺乏繼續前進的勇氣。在不利的人生境遇中，更需要幽默和達觀的笑聲。夏姆費特說過：“完全虛度的時光，就是我們從來不曾笑過的歲月。”
有一天，古希臘哲學家蘇格拉底正在和一群學生談論學術問題，他脾氣暴躁的妻子突然衝了進來，不由分說地大罵一通，接著又提起裝滿水的木桶猛地澆了過來，把蘇格拉底全身都弄濕了。學生們以為老師一定會大怒，然而出乎意料，他隻是笑了笑，風趣地說：“我知道，雷聲過後，一定會下雨的。”大家聽了，不禁哈哈大笑，蘇格拉底的妻子也不好意思地退了出去。在日常生活中，絕大多數人都難免會與家人或同事發生不愉快的事，在這種時候倘若能像蘇格拉底那樣，保持互助友愛的人際關係。
幽默是有知識、有修養的表現，是一種高雅的風度。幽默人人喜歡，因為它會給人帶來歡樂和幸福；幽默人人向往，因為它能使人氣質非凡、魅力獨具。幽默來自良好的心態和樂觀的特性，一個具有幽默感的人在與別人的交往過程中更容易獲得信任和喜愛。德國作家布拉爾說：“使人發笑的，是滑稽；使人想一想才發笑的，是幽默。”一個具有幽默感的人能從自己不順心的境遇中發現某些“戲劇性因素”，從而使自己達到心理平衡。
幽默是健康生活的營養品，是人際關係中心靈與心靈間快樂的天使。擁有幽默，就擁有了愛和友誼，凡具有幽默感的人所到之處，皆是一片歡樂，他們偶爾說一句幽默的話，做一個滑稽的動作，往往都能使人們開懷大笑，這種笑除了給人以哲理的啟迪外，還能促進腎上腺素的分泌，加快全身血液循環，有延年益壽之功效，“笑一笑，十年少”正是這個道理。