在生活中，我們該如何保持高昂的鬥誌呢？需要從以下幾個方麵做起：
(1)離開舒適區，不斷尋求挑戰激勵自己。告訴自己，不要躺在舒適區。舒適區隻是避風港，不是安樂窩。它隻是你準備迎接下次挑戰之前放鬆和恢複元氣的地方。
(2)把握好情緒。人開心的時候，體內就會產生奇妙的變化，從而獲得動力和力量。不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。
(3)調高目標。許多人驚奇地發現，他們之所以達不到目標，是因為他們的目標太小，而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的目標不能激發你的想象力，目標很難實現。因此，真正能激勵你奮發向上的，是確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
(4)加強緊迫感。20世紀作者阿耐斯曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼。”大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。唯有心血**的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄托在汪洋大海之中。其實，直麵死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能想象我們的彌留之際，會產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
(5)撇開朋友。對於那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就能在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。因此，同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
(6)迎接恐懼。戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你的信心。如果一味想避開恐懼，它會像瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉，當它們不存在。
(7)做好調整計劃。實現目標的道路絕對不坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，留出你放鬆、調整、恢複元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點，安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。隻有這樣，在你重新投入工作時才能更有精力。