生活中，我們總是被這樣或那樣的煩惱弄得夜不能眠、焦頭爛額，找不到解決的方法。殊不知，其實很多的煩惱都是我們自己造成的，很多的煩惱都源自於自己的放不下，沒有放下，所以更加憂慮；而如果放下了，那煩惱就會離你漸漸遠去。
一個煩惱的少年，在四處尋找解脫的方法。
這一天，他來到一條河邊，岸上垂柳成蔭，一個老翁坐在柳蔭下，手持一根釣竿，正在垂釣，神情怡然，自得其樂。
少年就走上前問老翁：“請問，您能賜我解脫煩惱的方法嗎？”
老翁看了一眼麵前憂鬱的少年，慢聲慢氣地說：“來吧，孩子，跟我一起釣魚，保管你沒有煩惱。”
少年試了試，不靈。
於是，少年又繼續尋找。不久，他路遇兩個在路邊石板上下棋的老人，他們也很怡然自得。少年又走上去尋求解脫之法。
“可憐的孩子，你能把手伸開嗎？”
少年把手伸開。
“既然你雙腿靈便快捷，雙手伸展自如，那還有什麽在束縛著你呢？既然沒有東西束縛著你，你又尋求什麽解脫呢？煩惱隻為強出頭，你的心結全是自己想不開造成的，你把自己的心捆住了，誰能幫你解開呢？”
少年愣了一下，想了想，有些明白了：是啊！我雙手能動，雙腿能跑，原本就是自由之人，我又何須尋找解脫之法呢？我這不是自尋煩惱，自己捆住自己了嗎？
少年正欲轉身離去，忽然麵前成了一片汪洋，一葉小舟在他麵前**漾。
少年急忙上了小船，可是船上隻有雙槳，沒有渡工。
“誰來渡我？”少年茫然四顧，大聲呼喊著。
“請君自渡！”老人在水麵上一閃，飄然而去。
少年拿起雙槳，輕輕一劃，麵前頓時變成了一片平原，一條大道近在眼前。少年踏上大路，歡笑而去。