——背上再也沒有冠軍的包袱了
自我解嘲是一種幽默，更是人格的一種開放和坦**。潘長江的相聲裏總是拿自己的身高自我解嘲，沒有人笑話他，而是感覺他心態真好。如果包裹自己反而讓人感覺不輕鬆。
2004年環球小姐的光環，來自澳洲的珍妮佛·霍金斯，穿著性感金色細肩帶上衣，靚麗現身服裝秀，不料卻發生火辣辣的走光事件。美麗的霍金斯極為尷尬，她以手遮臀，快步躲進後台。
一天後，霍金斯參加一家電視台的采訪。霍金斯以輕鬆幽默的方式說：“真不好意思，我沒想到會走光，我也知道這一定會成為今晚的新聞焦點，所以我覺得當時沒穿更美的**，實在很可惜。”
一句自我解嘲的幽默，以四兩撥千斤的方式化解了尷尬。
古希臘哲學家蘇格拉底的妻子珊蒂柏是個有名的潑婦，常作河東獅吼。傳說蘇氏未娶之前，已聞潑婦之名，然而蘇氏還是娶了她。他的解嘲方法是說娶老婆猶如馴馬。馴馬沒有什麽可學，娶個潑婦，於修身養性的功夫卻大有補助。
有一天，其妻吵鬧不休，蘇氏忍無可忍，隻好出門。正走到門口，他太太由屋頂上倒下一盆水來，正好澆在他的頭上。蘇氏說：“我早就料到，雷霆之後必有暴雨。”
真虧得這位哲學家雍容自若的態度。這方麵的例子很多，又比如林肯的老婆也是著名的潑婦，喜歡破口罵人。
有一天，一個十二三歲送報的小孩，因為不認識路送報太遲了，遭到林肯太太的百般辱罵。小孩去向報館老板哭訴，說她不該罵人過甚，以後他再不去那家送報了。這是一個小城，於是，老板向林肯提起這件小事。
林肯說：“算了吧！我都忍受她10多年了，這小孩才偶然挨一次罵算什麽？”這是林肯的自我解嘲。
想要製造幽默，最安全的目標就是你自己。自我解嘲是一招有效地擺脫困境的方法。