明朝把白棓叫做棍，這種棍長八尺，重三斤八兩，又叫少林棒。另一種首端有刃的白棓則稱為大棒，大棒的頂端有鴨嘴形刃，長二寸，刃有中鋒，一麵起脊，另一麵有血槽。
明軍操練、教習武藝，均以練棍棒為主。
我五歲習武，精通刀槍棍棒，也看過不少介紹古代兵器和拳種的書籍，知道每種兵器的用法和作用、優勢與缺點。
第一場，由拿腰刀的壯漢和我比試。
他的刀法淩厲，閃轉騰挪，進退自如。
我的棍舞得呼呼生風，撥、攔、拿、絞、纏、撩、掛、截、封、壓、軸、擊、掃、劈、雲、架、戳、挑、點，直取快攻，招招製敵。
滿朝文武百官站在大殿兩側，隻見殿中兩個身影快如閃電，如影隨形，刀棍相交，叮當作響。
轉瞬之間，我倆已打了十幾個回合。
這時，他突然一刀朝我劈來，見我後撤了一步後，又快速翻轉手腕，上步朝我斜刺過來。
看似他馬上就要刺到我時，我卻一個原地側倒，再順勢雙手掄棍，聚力朝其在前的右腿膝蓋掃了過去。
他的身體前傾，重心已落到右腿之上，右腿後撤顯然已經來不及了，好像已無招可以化解。
卻見他右手翻腕，腰刀的刀尖朝下插地，順勢右膝後撤跪地，試圖擋住我掃來的這一棍。
隻聽得“璫”的一聲，他的腰刀脫手而出，在空中快速翻轉了十幾圈後，咣當落地。
這個壯漢單腿跪地，露出愕然的表情。
第二場，由手持龍刀槍的壯漢和我比試。
槍和棍，各有特點：槍紮一條線，棍打一大片。槍法全在圈點之伸縮，棍法則以搗劈之神速。
他槍法刁鑽，槍槍刺喉；我進退自如，躥蹦跳躍，總能化險為夷。
我一搗一劈，棍棍爆頭；他眼疾手快，身手敏捷，總能轉危為安。