《青少年法律知識讀本》曾刊登過這麽一篇文章：一個常常登台領獎的小學生竟成了殺人犯，就是因為他的一時衝動。
楊明是個小學六年級的學生，他的學習成績優秀，老師和家長都表揚他，以至於楊明養成了驕傲自滿、不可一世的個性。稍有不稱心的事，就驕橫無理，一觸即跳。
在一次文藝演出時，拿著表演用的大刀的李東不小心把楊明最喜愛的衣服劃破了，兩人發生了爭執。楊明被憤怒衝昏了頭腦，抄起旁邊的鐵棍將李東打得頭破血流，倒地不起。後來，楊明受到法律的嚴懲。
培根曾經說：“衝動就像地雷，碰到任何東西都一同毀滅。”故事中的小楊明就是因為一時的衝動，害了別人，也毀了自己一生！這樣的代價過於慘痛了點。生活中，像小楊明這樣喜歡衝動的孩子有很多，這些孩子在家嬌生慣養，一切都順利，一旦在外麵遇到委屈的事，就不會忍耐，任憑衝動的情緒痛快淋漓的宣泄。當然，這種宣泄方式是要付出昂貴的代價的。這個代價的清單很長，我們擇重要的羅列如下：
1．衝動不利於身心健康
生理學家認為：人的心與人的身組成了生命的整體，二者之間又是相互調節與被調節、作用與被作用的關係。心情也就是情緒，情緒的好壞會影響身體的健康。人在衝動、發怒時，體內的各個髒器與組織極度興奮，會消耗體液中的大量氧氣，造成大腦缺氧，為了補充大腦所需要的氧氣，大量的血液湧向大腦，使腦血管的壓力激增。在大腦缺氧以及腦血管壓力劇增的情形下，人的思維會變得簡單粗暴。此外，人在衝動、發怒時，精神心理會過度緊張，造成心髒、胃腸以及內分泌係統功能的失常，時間長了，必然要引起多種疾病，對身心健康大為不利。
2．衝動影響人際關係