在生活中，我們經常看到一些孩子整天愁眉緊鎖，一副鬱鬱寡歡的模樣。似乎總生活在無盡的擔憂之中。讓他們開朗不起來的，可能隻是“今天某某不理我了”“今天考試考得不太好”“今天媽媽批評我了”等小事情，但就是因為這麽一點小事，孩子都要悲傷一整天。
現象一：
小強是個有自尊心的孩子，但在父母麵前卻有些抬不起頭來。爸爸媽媽都是名牌大學的畢業生，他們對小強的學習要求標準很高，但小強的學習成績在班裏卻總是處於中上等水平。為此，小強總覺得有一種悲觀的情緒纏繞著自己，感覺無論自己如何努力，也達不到爸媽的要求。
現象二：
樂樂名叫樂樂，可實際上，他的心態並不“樂”。他是沉湎在悲觀的情緒中，一次沒考好，就認為以後都不會考好；讓他分析問題，他總會看到事情不好的一麵；甚至帶他去看電影，看完電影讓他談談自己的感受，他也往往隻是關注電影的負麵內容。
為什麽這些孩子，在遇到問題的時候，第一時間想到的，總是事情糟糕的一麵，總是得出否定的結論？而這種悲觀的情感和處世態度，顯然不是他們這個年紀所應當具有的。有些孩子是因為先天的遺傳因素造成了悲觀的性格，而有些孩子則是在後天，受到了父母的影響，才會變得如此悲觀。歸納起來，導致孩子悲觀、抑鬱的原因有如下幾點：
1．家長的情緒影響
孩子的個性以及對待生活的態度，是在父母的影響下一點點地培養起來的。父母用悲觀的態度對待生活，那孩子肯定不會看到生活中光明的一麵；如果父母總能在困境中看到希望，那再大的困難在樂觀的孩子麵前也會顯得微不足道。
如早晨醒來，媽媽看到外麵正在下雨，便隨口說了一句：“這該死的天氣，又下雨了！”就是這一句話，就會讓孩子產生消極、悲觀的想法：下雨天很讓人煩。但是，麵對下雨的天氣，如果媽媽說的是：“太好了，下雨了，小草、小花們又能喝到水了。”這時，媽媽就會給孩子一個樂觀的暗示：下雨對植物很有好處，雨水可以讓植物茁壯成長。