抗挫折能力是一個人在受到外部或內部困難衝擊時的一種自我意識的防衛心理及行為。如果一個人的抗挫折能力很差，那麽他在遇到困難時心理就很容易被摧垮，導致自暴自棄。反之，抗挫折能力強的人，就算遇到再大的困難也能應付自如。如果你想了解孩子的抗挫折能力，就讓孩子做做下麵的測試問卷吧，它會讓你更加了解孩子的抗挫折能力：
1．在麵臨困難時，你通常采用何種應付方法？( )
A．放棄目標
B．知難而進
C．找人幫忙
2．對於每次遇到困難，你通常能解決到何種程度？( )
A．大部分自己無法解決
B．大部分靠自己解決
C．有一部分靠自己解決
3．與周圍的人相比，你對自己能力素質的自信程度如何？( )
A．不太自信
B．十分自信
C．比較自信
4．在過去的一年中，你認為自己遭遇挫折的次數為：( )
A．6次以上
B．2次或以下
C．3~6次
5．如果有令你很擔心的事發生時，你通常( )
A．無法安心做事
B．做事照樣不誤
C．介於A和B之間
6．碰到令人討厭的競爭對手時，你通常( )
A．無法應付
B．應付自如
C．介於A和B之間
7．麵臨失敗時，你通常的做法是( )
A．破罐破摔
B．把失敗轉化為成功
C．介於A、B之間
8．當學習進步太慢時，你會( )
A．焦躁萬分
B．冷靜地想辦法
C．介於A和B之間
9．碰到難題時，你通常會( )
A．失去信心
B．為解決問題而費盡心思
C．介於A和B之間
10.在學習中感到疲勞時，你通常( )
A．感到疲勞，腦子也變得不好使了
B．休息一段時間，就能把疲勞給淡忘掉
C．介於A和B之間
11.當學習條件惡劣時，你通常( )