怨恨是人對受到深深的無辜傷害的自然反應。但墨菲定律提醒我們，無論是被動的還是主動的，怨恨都是一種鬱積著的邪惡，它窒息著快樂，危害著健康。它未必能傷害到別人，卻從多方麵傷害著怨恨者。
生活中，可能會有很多人有心或無心地傷害了你，如果你要逐個去報複的話，那你就會生活在痛苦的仇恨裏。
這個故事發生在18世紀：美國路易斯安那州的一個農場裏住著農夫弗蘭克和他的一家人。一年秋天，他去鎮裏賣糧食，家裏卻發生了一場慘禍：他的妻子和五個孩子被一夥盜賊殺死了!警察局抓到了三個人，但主犯卻逃脫了。弗蘭克憤怒欲狂，他發誓，一定要抓到那個殺人犯，給家人報仇。就這樣，弗蘭克追查了整整33年，終於在德州的一個小鎮裏發現了那個人的蹤跡，而此時弗蘭克已經是67歲的老人了。他踢開了殺人犯小屋的門，衝了進去，卻發現那家夥正躺在**痛苦地喘息著，他馬上就要死了!那個殺人犯乞求弗蘭克一槍打死他，但弗蘭克並沒有那樣做。他離開了小屋，坐在路邊失聲痛哭起來，他耗費了自己一生最好的光陰，結果得到的竟然是這樣一個結局。
弗蘭克的經曆真是一個悲劇，33年的時間裏，他的生命裏除了怨恨一無所有，而他得到了什麽呢?一個快要死去的仇人，他的報複對那個仇人來說甚至是解脫，那他這麽多年的仇恨有什麽價值呢?
千萬不要拿別人的錯誤來懲罰自己，它會使你的生活失去秩序，行為越來越極端，最後受傷害的還是你自己。憎恨別人就像為了幹掉一隻老鼠而不惜燒毀你自己的房子，但老鼠不一定會被幹掉。其實人生沒有多少事值得斤斤計較，因為人生本來就沒幾件大事。
墨菲定律還告訴我們，不要跟無生命的物體較勁。可是，生活中就有人不僅和人計較，還和沒有生命的物體計較。比如，有的人打不開盒子，就怒氣衝天，把盒子摔破；電腦出了問題，就衝電腦撒氣，甚至把電腦砸掉。試想一下，對人生氣其實是沒必要的，和沒有生命的物體生氣就顯得更加可笑了。