有一位溝通大師這樣說：“如果你在演講時不知道如何運用雙手，那麽捂住嘴巴是你的手最需要做的。”這句話有點狠，意思是如果你不懂得運用手勢，那麽就不要去演講。演講中不善於運用手勢的人不少，大師說這樣的狠話，隻是用重錘敲響鼓，希望演講者時刻記住這句話而已。
手勢是肢體語言中運用最廣泛的一種。如果我們留心名人們的說話或演講，就會發現在他們身上有一個共同的特點：說話或演講過程中總是伴隨著豐富而多種的手勢。千萬別小看這些動作，它對增加說話的精彩和力度，催化講話的投入和發揮有著無法替代的作用。
人的雙手有非常強的表達能力，它分為自覺的與不自覺的兩類。
演講者的揮手、揮臂，打手勢，都代表著一定的意義，是一種輔助性的手勢語言。鼓掌表示歡迎、合掌表示祝福；拍手為叫好、舉手為宣誓；揮手表示致意或者再見；招手表示來、擺手表示去；伸手表示要東西，把手藏在背後則可能是不給；縮手表示小心、搓手表示難、握手表示問候、甩手表示拒絕、搖手表示製止、攤手表示無奈；雙手擦掌表示“幹完這件事”；食指對著聽話人搖動表示警告；翹大拇指表示誇獎、翹小指表示蔑視；手掌成拳表示決心；手指可以表示數字，手可以比劃高度、長度、各種物體的形狀大小。
手還能與身體的其他部位配合起來傳遞信息。用食指刮臉是羞對方；用手摸胡子、摸下巴、拍桌子、拍大腿表示高興；用手搔後腦勺表示糊塗或者沒有把握；急躁時抓耳撓腮又摸鼻子；悔恨時拍腦門抓頭發；用食指豎起按在嘴唇上暗示對方別動或別出聲；用手放在嘴唇上再伸出朝向對方表示“飛吻”；悲痛欲絕時捶胸脯；毫不畏懼時拍胸脯；用攤手聳肩表示不知道或者無所謂。