大千世界，芸芸眾生。很多人總是習慣於欣賞周圍的人和事，卻很少懂得欣賞自己，以致時常陷入望洋興歎的無奈之中，或消極地自慚形穢，或盲目地東施效顰……世上沒有十全十美的事，也沒有十全十美的人，不管偉人還是凡人，都會有各自的不足。比如，有的人身陷挫折，有的人天生殘疾，有的人家庭不幸。其實，在一生中，每個人都會遇到煩惱，每個人都有不足。如果你要求自己變得十全十美，那麽抱怨也就會越來越多。
在此，讓我們首先了解美國某大學的科研人員進行過的一項有趣的心理實驗——“傷痕實驗”:每位誌願者都被安排在沒有鏡子的小房間裏，由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。誌願者被允許用一麵小鏡子照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。關鍵是最後一步，化妝師表示需要在傷痕表麵再塗一層粉末，以防止它不小心被擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。對此毫不知情的誌願者被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其麵部傷痕的反應。規定的時間到了，返回的誌願者竟無一例外地敘述了相同的感受——人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看。可實際上，他們的臉上與往常並無兩樣，什麽也沒有。他們之所以得出那樣的結論，看來是錯誤的自我認知影響了判斷。這真是一個發人深省的實驗。原來，一個人在內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。同時，這個實驗也從另一個側麵應了一句西方格言：“別人以你看待自己的方式看待你。”可以說，有什麽樣的內心世界，就有什麽樣的外界眼光。
所以，我們不必羨慕、嫉妒別人的“好”,我們要學會欣賞自己。當一個人用欣賞的眼光看待自己時，別人也才會用同樣的眼光欣賞你!那麽，你就是那個最棒的人了。