我們每一個人每天都會做成千上萬個肢體動作，有的是勞動工作運動所需要的，有的是我們身體自身的需要，而有些是一個民族的文化傳統，比如：握手、擁抱、敬禮、鞠躬、抱拳等等這些肢體語言已經是禮儀的象征。你會用肢體語言表達你的意思被認為是有涵養的文明人，反之會被認為粗俗，沒有禮貌缺乏修養的人，會在工作中遇到不該有的麻煩。因此，肢體語言對於渴望成功做事的人來說，還是很重要的，應該學習和掌握。
有專家研究說，溝通的55%是通過肢體語言進行的，38%是用聲音完成的，隻有7%是用語言表達。從眼神、姿勢到距離，拿捏的適當交流會起到事半功半的效果。比如與人交談時，我們會用三種方式溝通：語言、聲音和肢體語言。由此可知，肢體語言非常重要，因此你有必要注意自己的肢體。
具體要注意哪些方麵呢?
如果你與人交談時，要確保與對方的距離至少為半米。不要表現得懶散沒有精神，要保持挺拔。微笑著。保持良好的眼神交流，但勿死盯住對方。雙手不要放在口袋裏麵。雙臂不要交叉抱在胸前，這是個非常不友好的姿勢。
在這裏我想著重講一下眼神的重要性。曾有一個女孩去應聘工作，當時她家裏人不提倡她去上班，她自己也隻是抱著拭拭的態度，結果真的失敗了。她很鬱悶，不是因為她很需要那份工作，她隻是想知道這是為什麽失敗的。過了一段時間，她的一位好夥伴被這個單位聘上了，她於是委托好夥伴去問問應聘失敗的原因，答案令她吃驚："眼神裏沒有求職的欲望!"她說：這位考官說得太對了，其實那正是她內心的體現。
一個眼神的傳遞，一個肢體動作，甚至比直接的語言更能把你的內心真正的想法表達出來。一些小的動作，一些隨意的壞習慣，就會導致失敗。