從前，有三隻很不幸的青蛙同時摔到了一個牛奶桶裏。
第一隻青蛙在桶裏遊了一圈，發現根本沒有出路，就放鬆四肢，等待死亡。
第二隻青蛙在桶裏遊了兩圈，發現找不到出路，在桶中呱呱大叫，希望有人來救援。
第三隻青蛙在桶裏遊了三圈，發現沒有出路，它又潛入桶底，發現也沒有出路，但是它發現桶是傾斜的，於是在較低的那一麵拚命地跳躍。跳了又跳，跳了再跳，一跳再跳，它終於踩到了一小塊凝結的乳酪，最後一躍，它成功地跳出了牛奶桶。
可以這樣說，第一隻青蛙經不起任何挫折，一遭遇困難就喪失了鬥誌，永遠不會成功；第二隻青蛙雖然求生的能力不強，但它至少還懂得“呱呱大叫”,也許還有一點希望；最聰明的要算是第三隻青蛙了，它不畏逆境，在逆境裏不氣餒，不輕易放棄生命，堅信自己能成功，並不停地努力奮鬥，最終獲得成功。它靠的是什麽?靠的就是堅持不懈!
是的，人處逆境在所難免，隻要堅持不懈，總會看到希望的春天。像第三隻青蛙一樣通過自己的拚搏，最終突破逆境的事例很多，下麵這位拳擊手就是很典型的一例：
20世紀70年代，是世界重量級拳擊史上英雄輩出的年代，4年來未登上拳台的拳王阿裏，此時體重已超過正常體重20多磅，速度和耐力也已大不如前，醫生給他的運動生涯判了死刑。然而，阿裏堅信精神才是拳擊手比賽的支柱，他憑著頑強的毅力重返拳台。
1975年9月30日，當33歲的阿裏與另一拳壇猛將弗雷澤第三次較量(前兩次一勝一負)進行到第14回合時，阿裏已精疲力竭，到了瀕臨崩潰的邊緣，這個時候一片羽毛落在他身上也能讓他轟然倒地，他幾乎再無絲毫力氣迎戰第15回合了。然而他拚著性命堅持著，不肯放棄。