社會很複雜，人心也很複雜，很多時候我們不能太顧及麵子，要學會說"不",要敢於說"不",更要善於說"不"。當別人的行為有錯誤，說“不”比一味迎合更重要，迎合容易使對方忽視自己的缺點，沉浸於虛幻世界裏，不利於對方進步；說"不"也可以杜絕一些不必要的麻煩，遠離阿諛奉承甚至居心叵測。總之，說"不"就像在炎炎夏日使人冷靜清醒下來的冰水，在需要說“不”的時候決不能含糊。
不過，說話講究策略，說"不"更要有策略，否則拒絕二字將給你的生活增添不少麻煩。
1.找個機會說"不"。在生活中，麵對不喜歡的對象，要出其不意地敲他一下，以便打退對方。若缺乏機會，不妨製造機會，先使對方興高采烈，然後趁對方缺乏心理準備，臉仍在笑嘻嘻時，找到借口及時退出，達到拒絕的目的。
2.模糊地說"不"。明明白白的"不"難以說出口，那何不來點"模糊學",使對方糊裏糊塗、心甘情願地就被你拒絕了。外交官們在遇到他們不想回答或不願回答的問題時，總是用一句話來搪塞："無可奉告。"生活中，當我們暫時無法說“是與不是”時，也可用這句話。還有一些話可以用做搪塞，如"天知道""事實會告訴你的"等等。
3.黃雀在後般地說"不"。如果將對方的要求一口回絕，有可能讓對方下不了台，覺得沒有麵子。那麽我們可先肯定對方的一部分要求，給對方一些鼓勵，讓他放棄被拒絕的戒心，再出語說"不"。這種拒絕的方式，對方一般都會欣然接受。如：老太太瑪麗亞是個非常熱情的人。一天她對女鄰居蘇珊發出了邀請："晚上到我家來玩，好嗎?蘇珊。”"行啊，你家那噴香的餡餅，我也好久沒嚐到了，不過我丈夫今天剛回來。"蘇珊的丈夫新婚不久就因公務赴國外，至今快兩個月了。隨便想一下，老太太自然明白什麽意思。