每個女人都有一本"難念的經",在當今這個社會中，競爭越來越激烈，生存空間和環境越來越複雜，女性對於生活質量的要求也越來越高，但是，隨之而來的壓力和挑戰也越來越大，這讓當今女性感到了前所未有的疲憊，心情也達到了前所未有的煩躁。女人，都願意把這些煩惱和抑鬱埋藏在心底，躲起來痛苦，其實這樣做隻能加重你的憂愁，令你鬱鬱寡歡。
女人，為什麽不快樂?每個女人，在人生的起點都有一個空行囊，在成長行走的路上，不斷拾撿很多東西，財富、權利、愛情、事業、名望、友情、地位……越走行囊裝的越滿，也越發變得沉重，快樂也漸漸消失。所以說，煩惱就是因為想要的太多。
女人，不要埋藏煩惱，要麽讓它自己消散，要麽發泄出去，要麽傾訴出去，總之要讓它遠離你。
有個心眼很窄小的女職工，她所在的公司效益不好，上級領導把氣灑到了她身上，她把火壓在了心裏，越想氣越大，但又不敢撒，就這麽憋著，直到下班回家，她看什麽都不順眼，飯也吃不下，就躲在房間裏生氣，丈夫問她她也不說，晚上她失眠了，翻來覆去的想著白天的遭遇，第二天上班還是鬱悶不已。
這位女職工就是因為埋藏煩惱把自己推進一個怪圈，進入惡性循環，如果她能自己開解自己或者對老公傾訴一下，一切就會截然不同了。
女人告別煩惱的最好辦法就是豁達。女人隻有樂觀豁達才能把沉重變得輕鬆，把繁瑣變成簡單，把傷感變成快樂。對於女人來說，豁達是一種修養，一種智慧，一種覺悟，一種眼光，女人的大度是靠豁達秀出來的，豁達的女人，有著自信自強的個性，不會懼怕生活中的困難；豁達的女人，不會與人斤斤計較自己的得失；豁達的女人，內心寬容，不會睚眥必報，不會抱怨連篇；豁達的女人，不會患得患失。