情緒——在無意識中悄悄地泄露著人們內心的秘密，對人類的生存與交往起著舉足輕重的作用。適當地表達情緒、控製情緒、疏通情緒是一個人情商高低的重要指標。但對於身心處於發育階段的孩子，他們的情緒常常很難準確表達甚至無法表達，即使家長使盡渾身解數，也可能無濟於事。有些孩子由於恐懼的原因，不敢告訴父母自己的感受，這樣長期鬱積的情緒，勢必成為出現健康問題的直接誘因。這時，音樂就可以直接進入孩子的內心，和孩子進行情感交流，從而調節孩子的情緒。
不同風格和節奏的音樂有著不同的調節情緒作用。有的音樂有助於克服煩躁易怒的情緒，有的音樂有助於減輕內心的焦慮不安，有的音樂有助於克服精神抑鬱，有的音樂有助於鬆弛神精、解除疲勞，有的音樂還有助於催眠。因此，音樂的選擇大有講究，隻有精心地選擇適當的音樂，才能收到較好的效果。
音樂可以喚起相應的情緒體驗，激發內心積極的情感，並釋放消極的情感；音樂還能吸引和轉移人的注意力，改變或抑製不良情緒，從而獲得良好的心理狀態。在生活中，音樂就像一根杠杆，可以隨時調節孩子情緒的平衡。