憤怒，是人性中最黑暗、令人坐立不安的負麵情緒。一旦我們的生活被它所控製和影響，它將會傷害到我們的健康、破壞我們和親人的關係，讓我們更難得到幸福、健康的生活。經常發怒的孩子容易變得驕躁，甚至產生強烈的仇恨心理，這無疑對孩子自身及其家庭和社會造成巨大的危害。
孩子的憤怒是一種正常的自然的情緒，我們不應否認或壓製它。當然，我們也不希望孩子隨意地發泄憤怒，以至於培養出一個“暴君”來。下麵介紹幾種方法，幫助家長理解並接受孩子的憤怒，然後協助孩子用積極的方法疏導他的憤怒情緒。
孩子悲傷的時候，哭泣可以排除他們的悲傷；孩子害怕的時候，哭泣、發抖和出汗可以消除他們的恐懼；孩子遭受挫折的時候，發過脾氣之後能重新感受到生活的美好。但是，孩子憤怒的時候，卻沒有確切的、與生俱來的康複途徑可循。憤怒好比一道鐵絲網，父母必須越過它才能靠近驚恐而又充滿痛苦的孩子。一旦學會如何靠近憤怒的孩子，家長就可以幫助孩子擺脫造成他們憤怒的主要原因——懼怕和痛苦。
孩子的憤怒並不是莫名其妙的，一定有原因：有時源於恐懼和悲傷；有時則是對於不公正的情緒性反應。孩子憤怒起來時異常暴躁，甚至大打出手，其實他的內心是驚恐不安和悲傷的。一件很小的事會使他感到自己受到了嚴重的威脅，而且他除了奮起反抗外別無選擇。他還感到孤獨，認為沒有人能理解他，沒人願意向他伸出救援的手，所有的人都想傷害他。
孩子的憤怒還可能掩蓋著某段可怕的經曆。當孩子感到處境危險，或經常獨自一人、無人做伴，或見到別人受到傷害時，都會強烈地感到恐懼。這時，他們幾乎總會由於過度驚恐或為恐懼所壓倒而無法抗爭。麵對危險，正常的反應是全力抗爭，然而巨大的恐懼會使孩子處於消極狀態。他們會退縮，發呆，或默不作聲以求逃生。這些駭人的時刻會給孩子留下深深的印記。在脫離危險之後很久，他們仍然會感到懼怕。他們既懼怕來自那件他們所遇到的可怕的事物，又懼怕來自在那次遭遇中自己陷入完全被動的處境的體驗。很小的不快，就可能會觸發孩子很久以前的經曆留下的恐怖感。盡管此刻他並未麵對嚴重威脅，但他的行為卻會正如那次一樣，因感到孤獨和驚恐而作出自衛的反應——憤怒。