生活中，常常有家長反映：“我的孩子記憶力很差，剛學過的知識，沒過兩天就忘得一幹二淨了”或者“我家孩子忘性大，做什麽事情都丟三落四的”等等。
其實，任何事情都是講究規律的，按規律辦事，事半功倍，記憶也是一樣的道理。生活中，一些孩子之所以經常忘事，跟他們沒有掌握好記憶的規律是有很大關係的。如果他們掌握了記憶的規律，按照記憶規律來記憶，勢必會取得意想不到的記憶效果。
專家建議，要想讓孩子將他們記下來的東西印象深刻地保持下來，應該讓孩子掌握好以下的記憶規律：
1．記憶要趁熱打鐵，間隔的時間不要太長
德國著名的心理學家艾濱浩斯就曾對記憶的規律進行了研究，他發現，遺忘過程的發生是不均衡的，記憶後的20分鍾、1小時、24小時是遺忘速度最快的幾個時間段，分別遺忘42%、56%、66%；2~31天遺忘率穩定在72%~79%之間；遺忘的速度隨時間而不同，表現為熟記後最初遺忘得比較快，而以後便逐漸緩慢下來。
因此，為了防止遺忘，提高記憶效果，家長應教孩子趁熱打鐵，在記憶猶新的時候便進行複習。在這方麵，俄國教育家烏申斯基所規定的一條原則就值得遵守：與其借助複習恢複記憶，不如借助複習防止遺忘。他用生動的比喻和形象的語言告訴我們：在記憶活動中，應當去“鞏固建築物”，而不要去“修補已經倒塌的建築物”。
當然，記憶的間隔也不是越短越好，心理學的研究表明：時間間隔過短對記憶的鞏固同樣是不利的。有一個實驗材料顯示：複習間隔為半小時的時候，需要複習11次，間隔為兩小時的時候需要複習7次，而間隔為10小時的時候，隻需複習5次。可見，間隔太短反而對記憶的鞏固不利。
2．睡前、醒後是記憶的黃金時段