當人們有了心事的時候，第一想到的就是找個人說出來，不吐不快。
心事不要隨便說出來，當別人看透或者知道你的心事的時候，你的脆弱就會暴露在別人麵前。任何人若能在保守秘密這個問題上處理得當，就不會因泄露秘密而把事情搞得複雜化。很多人都有一種共性，有什麽喜怒哀樂的事情，總想找個人談談，還有些人，不分時間、對象、場合，見什麽人都把心事往外掏。其實這也沒有什麽不對，好的東西要與人分享，壞的東西當然不能讓它沉積在心裏。值得注意的是要說可以，但不能隨便說，因為每個傾訴對象都是不一樣的。
林萍就有過這方麵的教訓，那時她在部隊當文書，連隊幾個幹部都比較喜歡她，也願意與她交談，或讓她替他們辦一些私事。尤其是連隊的副指導員，對她極端信任，有時把連隊領導之間的一些事情也講給她聽。
她們連隊有幾十個女兵，個別女兵為了入黨或考軍校就想方設法巴結部隊教官，副指導員對此十分反感。林萍在部隊待的時間長了，覺得非常苦悶，心中有那麽多的秘密不能傾訴。所以後來在與一個十分要好的朋友閑談時就把副指導員講的事情說了。把秘密和別人一起分享，心理的壓力輕鬆多了。沒想到，她的那位好朋友為了讓連隊黨支部推薦上軍校，就把她的話一五一十地告訴了指導員，後來她這位朋友如願以償地上了軍校，而林萍則在指導員找她並作了一番貌似肯定實則否定的談話以後，離開了文書崗位，回到報務分隊幹她的老本行了。
當你和別人共同擁有一個秘密時，你往往會因這個秘密同對方拴在了一起。這對你靈活機動地處理事情是一個障礙，對方可能會在關鍵時刻，拿出你的秘密作為武器回擊你，讓你在競爭中失敗。因此我們在處理心事時要非常慎重，不要讓心事的傾吐泄露你的脆弱麵，讓人改變對你的印象。雖然有的人欣賞你“人性”的一麵，但有的人卻會因此而下意識地看不起你，最糟糕的是脆弱麵被別人掌握住，會在日後爭鬥時成為你的致命傷，這一點不一定會發生，但必須預防。尤其是某些帶有危險性與機密性的心事，例如你在工作上承擔的壓力與牢騷，你對某人的不滿與批評，當你快樂地傾吐這些心事時，有可能被人拿來當成攻擊你的武器，你是怎麽吃虧的，連自己都不知道。因此，就算對好朋友也不要把心事隨便地說出來。你要說的心事應該是有所篩選，因為你目前的好朋友未必也是你未來的好朋友，這一點你必須明白。