一些人會低調處事，是因為自己有一種自卑心理。他們覺得什麽都不如別人，所以連交往中都沒有底氣。
自卑，就是自己輕視自己，看不起自己。自卑心理嚴重的人，並不一定就是他本人具有某種缺陷或者短處，而是不能悅納自己，自慚形穢，常常把自己放在一個低人一等，不被自己喜歡，進而演繹成別人看不起的位置，並由此陷入不可自拔的境地。
著名的奧地利心理學家阿德勒認為：“人類都有自卑感，以及對自卑感的克服與超越。小的時候，看到別人長大而自卑；長大後，發現別人比自己有錢自卑；有錢的時候，看到別人比自己更年輕力壯也自卑。這樣看來，自卑其實是不可怕的。從某種程度上講，自卑也是推動一個人不斷自我完善的動力。但是，如果你已經認識到自己的自卑，而不願意去進行自我突破的話，那麽自卑對你來講就是非常有害的。”
自卑的人，總哀歎事事不如意，老拿自己的弱點比別人的強處，越比越氣餒，甚至比到自己無立足之地。有的人在旁人麵前就臉紅耳赤，說不出話；有的人遇上重要的會麵就口吃結巴；有的人認為大家都欺負自己因而厭惡人。因此，若對自卑感處置不妥，無法解脫，將會使人消沉，甚至走上邪路，墜入犯罪的深淵，或走上自殺的道路。
自卑情緒人皆有之。實質上，一個人並非在每個方麵都能出類拔萃，因為天外有天，人外有人。所以，在某些時候某些方麵有不如意的感覺，出現自卑也是正常的，大可不必以此為恥而自暴自棄，更犯不著用狂妄自大、目中無人去掩飾。那隻是自欺欺人。
戰勝自卑就要正確地認識自我。尺有所短，寸有所長。每個人都有自己的短處，也都有自己的長處。如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以在客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找出自己的長處與優勢。可以將自己最滿意的事情、最引以為榮的優點和令人矚目的成績，炫耀於心中的“榮耀室”，從而反複地刺激和暗示自己“我還可以”、“我能行”。美國著名心理學家麥克斯威爾說：“人的所有行為、感情和舉止，甚至才能，與其自我意向是一致的。”如果能將“我還可以”、“我能行”的心理暗示，不斷地滲透到自己人生的各個方麵，便能撞擊出生命的火花，就能培養出阿基米德“給我一個支點，我將撬動地球”的那份自信。