一個人平均每天掉幾十根頭發是正常的新陳代謝現象，不足為奇。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百八十根頭發也不必擔心。但若脫發遠遠大於此數，就應引起重視了。
一般來說，引發女性脫發的原因很多，主要有以下幾個方麵。
首先是壓力的影響。現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力不僅與脫發有密切關係，還會加速人的衰老和皺紋增生。對此，唯一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
其次是疾病的影響。某些疾病或先天性所致或皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變，都可引起脫發，比如高燒。高燒會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒對發根的損壞尤為厲害。不過，這也能在6個月左右後正常如昔。
再次是不良飲食、不良行為的影響。女性為了美麗常常做出對身體、頭發有害的事情，如盲目節食、頻繁地燙發和漂染等。節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發若缺少鐵的攝入，便會枯黃無光澤，最後的結果必然導致大量脫發。因此要均衡飲食結構，不要盲目節食減肥。頻繁地燙發和漂染也會對頭發造成損害以致脫發。因此不可燙發過頻或濫用多種染發劑。此外，紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，時間長了都會損害發根造成脫發。
對於成熟女性來說，造成脫發的原因還有：①避孕藥。長期服用避孕藥的女性也會出現脫發現象，一旦停服，脫發症狀可消失。②分娩。由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發有充足的成長激素，產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭發自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢複正常。