史邁利·布蘭頓在一本書中寫道：“適當程度的‘自愛’對每一個正常人來說，是很健康的表現。為了從事工作或達到某種目標，適度關心自己是絕對必要的。”
布蘭頓醫師講得很對。要想活得健康、成熟，“喜歡你自己”是必要條件之一。但這是表示“充滿私欲”的自我滿足嗎？不是的。這應該是意味著“自我接受”——清醒地、接受自己的本來麵目，並伴以自重和人性的尊嚴。
美國心理學家馬斯洛在其著作《動機與個性》中也曾提到“自我接受”。他如此寫道：“新近心理學上的主要概念是：自發性、解除束縛、自然、自我接受、敏感和滿足。”
一個成熟的人不會在晚間躺在**比較自己和別人不同的地方——不會擔憂自己不像比爾·瓊斯那樣有信心，或是像吉姆·史密斯那麽積極進取。他可能有時會批評自己的表現，或覺察到自己的過錯和效率不彰，但他知道自己的目標和動機是對的，他仍願意繼續克服自己的弱點，而不是自悔自歎。
一個成熟的人會適度地忍耐自己，正如他適度地忍耐別人一樣。他不會因自己的一些弱點而感到活得很痛苦。
喜歡自己，是否會像喜歡別人一樣重要呢？我們可以這麽說：隻有首先喜歡自己，才能喜歡別人。一個連自己都不喜歡、不肯定的人，是無法指望他喜歡別人、愛別人的。
今日，全美國醫院裏的病床，有半數以上是被情緒或精神出了問題的人所占據。據報道，這些病人都不喜歡自己，都不能與自己和諧地相處下去。
我並不想在此處分析導致這種情況的各種因素。我隻是認為，在這個充滿激烈競爭的社會，我們往往以物質上的成就來衡量人的價值。再加上名望的追求、枯燥乏味的工作，處處都使我們的靈魂容易生病。我還堅信，由於普遍缺乏一種有力、持續的信念，更是人們精神迷亂的重要因素。