人們常說，人最大的敵人也就是自己。因為，人們經常被自己打敗，而不是被他人打敗。
通常情況下，外在力量往往不足以打垮自己，打垮自己的隻能是自己。在日本有一個學業成績優秀的女孩去報考一家大公司，考試成績名落孫山。得知這個消息，她深感絕望，自殺未遂。後不久又得知她的成績名列前茅，是因電腦故障分數出現差錯，她被公司錄用了。可很快傳來消息，說她被公司解聘了，理由是：一個人連這樣小小的打擊都承受不住，又怎能在今後的崗位上承擔重任建功立業呢？這個女孩雖然在考分上擊敗了眾多對手，可她在心理上沒能戰勝自己，遇到挫折恐慌、絕望。可見她的失敗不在於別人而在於自己，在挑戰自我上她是個失敗者。
我們最大的敵人是我們自己，想要成功就必須了解自己，不斷向著正確的方向調整自己的心態，戰勝自己，挑戰自我。
戰勝自我，挑戰自我是每個人都不能回避的人生課題，在當前競爭激烈的經濟社會尤為重要。這是強者的心理，是成功者的素質。
世界著名遊泳女將弗洛倫絲·查德威在1950年橫渡英吉利海峽後，想再創奇跡，便從卡德林那島遊向加利福尼亞海灘。
當時她在海水中已拚搏了六十多小時，由於大霧彌漫，看不見近在一英裏的海岸，在極度疲憊的情況下，她最終沒能戰勝自己，爬上小艇而功虧一簣。她說，如果當時能看到海岸，她一定有信心和力量遊向終點。兩個多月後，雖也大霧彌漫，疲憊不堪，但她明白，經過了六十多個小時的奮力拚搏，她離海岸隻有一英裏了，她必須戰勝自己，這一次她成功了。弗洛倫絲在同樣的兩次情況下，結果卻不同，為什麽？第一次，她讓大霧罩住了自己的心靈，沒有通過意誌的考驗；第二次，她戰勝了自己，戰勝了這個最強大的對手。海峽沒有變，但她的意誌起了變化，她戰勝了自己，勝利當然屬於她。