要想學習好，不僅要有好的學習方法，同時還要懂得勞逸結合，這樣才能大大提高學習效率。所以，好媽媽要讓孩子充分地認識到勞逸結合所能帶來的好處，孩子才會在學習時有這一意識，在進入疲勞階段時對自己進行適當的調整，而不是硬著頭皮去學習。
會學習也要會休息，這也是孩子必備的一種能力。從生理學觀點看，人的全身是一個整體，各個部位之所以能和諧地運轉，全靠中樞神經係統的調節。如果學習時間太久，腦神經細胞的興奮度就會下降，所以好媽媽首先要讓孩子休息好。
11歲的穎穎在學習上的刻苦勁兒班裏沒有幾個人能比得了。每天到校後，她便一頭紮進習題中，跟誰也不交流；課間休息的十分鍾，也待在教室裏埋頭苦讀；即使上廁所，也要拿一本書；音樂和體育課總是找理由不上，躲在一邊學習；放學回家的路上邊走邊看書，經常撞到行人身上；回到家吃完飯，又一頭鑽進書房，每天晚上不學到10點以後不睡覺。她從來不看電視，當很多孩子都在看漫畫書時，她在學習。很多同學都在背後叫她“學習機器”。
盡管她學習很努力，成績卻很一般。媽媽向有關教育專家谘詢了這方麵的問題。專家告訴她，穎穎的症結就在於學習時沒有注意勞逸結合，以至學習效率不高。為改變這種情況，媽媽決定從穎穎的愛好出發。
一天傍晚，媽媽帶著穎穎一塊去小區旁邊的廣場上散步。廣場上，很多和她年齡相仿的孩子穿著溜冰鞋在自由滑行。他們的技術之高、花樣之多，引來了圍觀者一陣陣的歡呼和掌聲。看著穎穎看得入迷的樣子，媽媽便讓她也加入了這個溜冰培訓班。一開始，穎穎滿懷信心地去學，但當她發現自己穿上溜冰鞋根本都無法站立時，有點泄氣了。此時，媽媽便鼓勵她說：“困難並沒有你想象的那麽可怕，別人能做到的事情，你照樣也能做到。”在摔倒了很多次後，穎穎終於邁出了成功的第一步，她能穿著溜冰鞋自由運動了。最後，穎穎終於也能變著花樣自己滑行了，而她的學習也一樣沒有落下。