為什麽一定要吃早餐？

不吃早餐會引起思維遲鈍，既傷身體，也使學習的效果大打折扣。這是因為，人的晚餐和第二天的午餐之間相距的時間太長，不吃早餐就會使人體能量供應不足。因此，一定要重視早餐。