有的人主觀上很想通過與人的交往使生活豐富多彩，但結果卻總是事與願違，總覺得他人不喜歡自己。所以，一個人的人際關係不好，首先要從自己身上找原因。
人際關係的好壞，取決於主體、客體和情境三方麵的因素。一個人如果在工作場合或社交場合沒人願意同他交朋友，他肯定存在許多不良的交往行為，無法引起他人的好感。有的人主觀上很想通過與人的交往使生活豐富多彩，但結果卻總是事與願違，總覺得他人不喜歡自己。所以，一個人的人際關係不好，首先要從自己身上找原因。以下的不良交往行為，都是必須努力克服的。
1.以誇耀來掩飾自己的弱點
心理學家認為，一個人想達到目的而沒有辦法完成，又怕人看不起，就隻好打腫臉裝胖子。例如經常挾名人以自重，常以“某某人是我的朋友”來抬高自己的身價。同時，自己取得了一點小小的成績就生怕別人不知道，不顧對方的感受，就海闊天空、手舞足蹈地誇獎自己，這樣對方當然會很厭煩你。
2.經常打斷別人的話題，強行表達自己的意見
這樣的人具有強烈的說話欲望，不分場合和時間，也不管對方是否願意聽，就發表一番自己的觀點。尤其當別人談興正濃時，還沒有把意思表達清楚，他就貿然打斷話題，人們討厭這樣的人也是必然。
3.喜歡訴苦
有的人一見到別人，話沒三句，便開始訴說自己生活如何苦悶，自己身體狀況如何糟糕，命運對自己如何不公平，抱怨家人、上司及同事，抱怨一切不如意。沒有人願意和一個喜歡抱怨的人在一起，本來很好的心情也會他被攪壞，人們對這樣的人都會避而遠之。
4.喜歡盤問別人
有的人對別人的事似乎懷有過分的興趣，對別人的一切都追問個沒完。人們與這樣的人交談心裏總免不了緊張和不安。與他人相處，最好是對方想說你就聽著，對方不願告訴你，你就不要硬去問。每個人都有隱私權，你要學會尊重對方的隱私權。