心理亞健康狀態是以頻繁出現的情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、過分敏感或行為能力下降等表現為特征的存在狀態。
隨著社會競爭的加劇，成人麵臨的壓力越來越大，心理障礙的發病率急劇增長，如今這種現象已延伸到孩子。據調查，我國大約有30%的孩子患有不同程度的心理疾病和障礙，其中心理處於亞健康狀態的孩子居多。
心理亞健康狀態是以頻繁出現的情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、過分敏感或行為能力下降等表現為特征的存在狀態。心理學家發現，孩子存在的心理問題主要表現以下幾方麵。
焦慮、心裏煩躁不安。
情緒忽高忽低極不穩定。由學業帶來的心理壓力大。
人際關係緊張，總感到別人對自己不友善。
偏執、敵對，認為他人不可信，自以為是，偏於固執。
抑鬱，表現出對學業、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。心理不平衡，當他人比自己強或獲得了高於自己的榮譽後的，總感到不平。適應能力差，對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。
心理專家指出，由學業帶來的心理壓力，是當前學生存在的最嚴重的心理問題。伊雪是某中學的學生，初一、初二時，學習成績一直名列前茅，到了初三後，父母向她提出了更高的要求：一定要考上重點高中。從那以後，伊雪每次考試前都特別緊張。一次考試，由於發揮失常，伊雪考得比較糟糕，名次一下子掉到了第八名。那天放學回家後，她去衛生間洗手，洗了10分鍾，還是覺得沒洗幹淨，從此，伊雪就有了頻繁洗手的習慣，而且每次一洗都是十幾分鍾，由於不能自我調節，心理衝突不斷加劇。從此，伊雪的學習成績一路下滑。
生活中，很多家長往往比較關注孩子的生理需求，而對他們的心理需求則關注不足。但心理學家已經發現，不少孩子的心理問題，根源就在於早期心理需求沒有得到合理而足夠的關注。而每一年齡階段孩子心理需求的合理滿足，都是孩子信任感、責任感、情緒穩定性、健全個性發展的前提。