有句俗話是這樣說的，“生於憂患，死於安樂”，意思是人在困苦的環境中因為容易激發奮鬥的力量，反而容易生存；而在安樂的環境中，因為沒有壓力，容易懈怠便會為自己帶來危難。這一句話也可這麽解釋：人如果時刻都有憂患意識，不敢懈怠，那麽便能生存；如果安於逸樂，今朝有酒今朝醉，那麽就有可能自取滅亡。
不管將這句話做何解釋，它的基本精神都是一致的，也就是說：“人要有憂患意識！”用現代的流行語言來說，就是要有“危機意識”。
一個國家如果沒有危機意識，這個國家遲早會出問題；一個企業如果沒有危機意識，遲早會垮掉；個人如果沒有危機意識，必會遭到不可測的橫逆。
也許你會說，你命好運好，根本不必擔心明天，也不必擔心有什麽橫逆；你還會說，“未來”是不可預測的，“是福不是禍，是禍躲不過”，既是如此，一切隨興隨緣，又何必要有“危機意識”呢？
沒錯，未來是不可預測的，而人也不是天天都會走好運的，就是因為這樣，我們才要有危機意識，在心理上及實際作為上有所準備，以應付突如其來的變化。如果沒有準備，發生意外時不要說應變措施，光是心理受到的衝擊就會讓你手足無措。有危機意識，或許不能把問題消除，但卻可把損害降低，為自己找到生路。
伊索寓言裏有一則這樣的故事：有一隻野豬對著樹幹磨它的獠牙，一隻狐狸見了，問它為什麽不躺下來休息享樂，而且現在也沒看到獵人和獵狗。野豬回答說：“等到獵人和獵狗出現時再來磨牙就晚啦！”
這隻野豬就有“危機意識”。
那麽，個人應如何把“危機意識”落實在日常生活中呢？
這可分成兩方麵來談。
首先，應落實在心理上，也就是心理要隨時有接受、應付突發狀況的準備，這是心理準備。心理有準備，到時便不會慌了手腳。