德國悲觀主義哲學家叔本華曾說過一句並不悲觀的話：“我們很少去想已經有了的東西，但卻念念不忘得不到的東西。”這句話足以發人深省。
我們當中大多數人似乎都是這樣，依循既有的模式活著——
年輕時，希望考上好學校，找到好工作，再結婚生子、買車子、買房子，然後等一切都達到了，又期待有更高的職位，更豪華的房子……滿腦子都想著賺更多的錢、過更好的生活，添加更多的行頭。
而有些人每天所麵臨最大的困擾，居然是該穿哪一件衣服外出。一早起來，就煩心：“我到底該穿哪一件衣服呢？黃的、紅的、紫的？穿圓領、V字領……”總覺得滿滿當當的衣櫃裏似乎永遠都欠缺著那麽一件“剛好可以”搭配的衣服。
其實，你已經擁有那麽多了，而你的心卻不在已經擁有的東西上。你的心一直在找尋那些沒有的。結果，你越是去想自己所欠缺的，就越發沮喪，而越沮喪就越會去想欠缺的——於是你變得不滿，總是抱怨，而沒有盡頭。
表麵上，你是在追求幸福，但其實是在找不幸。追尋幸福最大的障礙，即是期望過大的幸福。
亞伯拉罕·林肯曾說過一個非常動人的故事。有個鐵匠把一根長長的鐵條插進炭火中燒得通紅，然後放在鐵砧上敲打，希望把它打成一把鋒利的劍。但打成之後，他覺得很不滿意，又把劍送進炭火中燒得透紅，取出後再打扁一點，希望它能作種花的工具，但結果亦不如意。就這樣，他反複把鐵條打造成各種工具，卻全都失敗了。最後，他從炭火中拿出火紅的鐵條，茫茫然不知如何處理。在無計可施的情形下，他把鐵條插入水桶中，在一陣嘶嘶聲響後說：
“唉！起碼我也能用根鐵條弄出嘶嘶的聲音。”
如果我們都有故事中鐵匠的心胸，能適當調整自己的期望值，還有什麽失敗和挫折能夠傷害我們呢？