有時候，我們總感覺心裏堵得慌。
心裏堵得慌，一定是有什麽東西堆積在裏麵發酵、黴變，從而影響到自己的情緒。
為什麽不將堵在心裏的東西清除呢？——因為太執著。認定的事一定要做到，認定的理一定要占有，認定的人一定要得到……卻從不想想，憑什麽你認定了的就一定要歸你？
當心靈被各種欲望、執著所塞滿，人就很容易走人偏激的死胡同。快樂不是因為擁有的多，而是因為計較得少。
有個滿麵愁容的家夥死後進入天堂，上帝召見了他。這個人對上帝哭訴了自己在人間的種種苦難，仁慈憐憫的上帝決定在這個人下一次投胎時，讓他過上一種美好的生活。於是上帝問他：“告訴我你下次投胎的願望，我將盡量滿足你。”
他回答：“我希望我很有錢，很有才華，長得英俊瀟灑，能獲得最高的學位，當上高官並成為有名望的人，別墅香車絕不能少，當然還要有一個美麗賢惠的嬌妻和一對聰明伶俐的兒女……”
他的話還沒有說完，就被上帝打斷了。上帝正色地說：“老兄，世界上如果有這麽美好的事情，我還不如把我的位子讓給你，由你安排我投胎去那裏算了！”
——看來上帝過的也不是那麽如意的生活，他更無法給人一個事事如意的人生。
佛家則認為，人要成佛，首先得“破執”。簡單地說，破執也就是破除心中的執著。《金剛經》中有雲，“應無所住而生其心。”這句話的意譯是：執著是一個人的內心最頑固的枷鎖。放下執著，少些計較，就能讓心的力量釋放出來，自由地發揮它的作用。
從現在起，做人做事都學得大度一點，不必太貪念，不必太執著，在自己的心靈中開墾出一片空地，讓希望可以生長，讓歡樂能夠嬉戲。一年四季，你的內心就會充滿靜謐與愜意。