當女性學會了優雅地獨立生活時，就會有一種甜蜜、溫柔的感受穿透全身，整個人輕鬆了起來。享受必要的獨處時光，是優雅生活的必要條件。如果長期沒有獨處並自我充實，女性就會變得很煩躁。
很多女性之所以在壓力下還能夠保持優雅的態度，都要歸功於她能夠很小心地護衛她的自由和獨處時間。請從現在起，每天早上抽出15分鍾時間作為獨處的開始，你會發現，15分鍾的效果相當驚人。我們都需要一個人的地方讓自己完全放鬆。你可以找個讓你覺得舒服的地方，如浴室、陽台，或是出門到附近的公園、圖書館，好好度過你的獨自一人的時間，隻有你發現了真實的自我，才能體會到自己真正活著。
獨處，會讓我們卸除在與人接觸時所戴的麵具，讓我們的心情恢複恬靜自然的放鬆之心。在繁忙、擁塞、交際頻繁的現代社會，想偶爾擁有完全獨處的機會，如同鑽石般的難得。
林白夫人曾說過：“生活中重要的藝術在於學習如何獨處。”
獨處是與外界不重要的、膚淺的事物隔離，為的是尋覓內在的力量。這種內在的心靈力量將使我們的精力充沛，品格提升。
體驗獨處比任何事都重要，你需要堅持擁有這寧靜的時間，然後問自己有什麽感覺，再傾聽你自己的回答。如果你已經長時間與同事們共同做一件什麽重要的事，也偶爾請你自己離開他們，自己獨處一段時間進行思考。
每個時代的聖哲與天才，都能從孤寂中獲得極豐富的靈感，每個人也都可以從短暫的孤寂中有所收獲。記住要設法讓自己停下來，找時間走進自己心靈深處，與真實的自己共處，也許你會有一點驚喜發現。