每個女性都想擁有苗條的身材，特別是很多城市少女都以瘦為美，一些本來就是體形適中的姑娘，也盲目地進行減“肥”，非要弄到走起路來輕飄飄，甚至能被穿堂風吹倒才是最“佳”狀態。倘若真到這種程度，皮下脂肪奇少，不能填補骨骼凹陷，兩頰突出，胸部平坦，鎖骨和肋骨突出，女性特有的曲線美消失，根本無美可言，故過瘦不可取。而且，一旦30歲後，她們的容顏將會比豐腴的女性容易衰老。因為女性30歲以後，麵部肌肉和皮膚的彈性開始消失。消瘦的女性麵部皮膚會出現鬆弛現象，容易出現皺紋，顯得衰老。而肥胖的女性，由於麵部皮下脂肪較厚，對皮膚具有墊襯作用，可以使皮膚緊繃，因此仍然比較細膩，看起來比實際年齡年輕。
魔鬼身材是一個適宜的體重，然後才是線條勻稱凸凹有致。不胖又不瘦，是健康的一個象征。身體過於消瘦，往往是攝入食量不足而活動量過大，不能滿足生命和生活活動的需要，就會通過消耗自身組織來獲取能量，使體重減輕，久而久之就會消瘦。消瘦者除攝人的能量不足外，還常伴有營養缺乏，引起勞動能力和抗病能力下降，易患某些疾病，對健康構成威脅。
人有胖瘦之分，體重較輕為瘦，過重則為胖，那麽以什麽樣的標準來衡量是胖還是瘦呢？這當然要有個參照值，這個參照值，我們就把它稱之為標準體重。目前國際流行的標準體重計算方法有兩種。
一種是：
成年：［身高（厘米）- 100］×0.9=標準體重（千克）
另一種是：
男性：身高（厘米）-105=標準體重（千克）
女性：身高（厘米）-100=標準體重（千克）
以上兩種計算方法，可能更適用於歐美人，我國軍事科學院為此推出一計算中國成年人理想體重的方法：