不以物喜，不以己悲

滕宗諒負才使氣，為同僚所忌。自從貶謫到巴陵為知州後，神態言辭中常懷憤恨不平之氣。範仲淹與滕是同年進士，相得甚歡，愛滕的才華，恐怕他這樣下去會惹禍。但滕性格豪邁自負，不輕易接受他人的勸諫。範正苦於沒有適當的機會進言，正好滕來信求範撰寫《嶽陽樓記》，所以範在文中寫了這樣一些不朽名句：“不以物喜，不以己悲”、“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”，實在是範借此文規勸老友。