家庭自製果汁好處很多。首先，可以根據自己的身體狀況加以選擇。不少中老年婦女常患有一些慢性病，可以根據自己的病情，選擇那些趨利除害、治病強身的果汁，做到享受美味與防治疾病兼而有之。其次，更能符合自己的嗜好和口味。第三，營養豐富，通過飲料攝人某些缺乏的營養素，以補充飲食之不足，有益健康。第四，經濟實惠，清潔衛生，質量安全可靠。第五，自己動手製作，可以豐富和美化生活，增加生活情趣。
在製作中，原料配方中調味料的比例，不必嚴格遵守，可以根據自己的口味和愛好，酌情增減。製作方法也可根據家中的設備條件，靈活掌握。每次製作果汁不宜過多，最好是隨製隨飲，飲用不完的，可置於冰箱內儲存，一般不要超過兩天，以免腐敗變質。
1．鳳梨橘汁
【原料】金橘2~3顆，鳳梨1/4個，檸檬1/4個，蘋果半個。
【製法】
(1)將鳳梨、檸檬和蘋果削皮，去核、去芯後切塊備用；
(2)將三種水果分別放入果菜榨汁機中榨純汁；
(3)將金橘對半切開，捏擠出橘汁後，與三種純汁混合均勻即可飲用。
【保健小秘密】金橘含有多種有機酸、維生素，對於調節新陳代謝大有好處。很多自然療法更進一步指出，金橘汁對於咽喉、肺等呼吸器官極有益處，可止咳、化痰、健脾。如果你的體質屬於容易感冒咳嗽的，建議你不妨多喝維生素C含量高的金橘飲品，提高身體免疫力。金橘的果皮均可吃，非常適合高血壓、動脈硬化症患者食用。
2．枇杷蜂蜜汁
【原料】枇杷10個，蜂蜜3大匙，礦泉水適量。
【製法】
(1)將枇杷洗淨去皮去籽；
(2)將蜂蜜、礦泉水及枇杷一起放入榨汁機中攪拌即可。
【保健小秘密】枇杷含有豐富的糖、維生素B、維生素C以及脂肪、蛋白質和多種礦物質，對人體新陳代謝有益。中醫認為，枇杷具有潤肺、化痰、止咳的功效。