生活在這樣一個千奇百怪的世界上，想能見怪不怪，非有足夠的定力不行。讓自己靜下來，能夠靜得住。
靜——可比動難多了。
步兵戰士都知道，開步走和跑步，要比立正容易得多。因為，我們的靈魂裏幾乎不會有完全的寂靜。
《荒漠甘泉》裏講了一個“海底坐墊”的故事：誰都知道海洋是永不止息的，風從不會平，浪從不會靜。但在海底深處，卻有一個風吹不到浪打不到的地方，叫做“海底坐墊”。任狂風暴雨攪翻大海，任龍吟海嘯波湧浪滾，那個地方從來不會被攪動。當科學家挖掘海底，把“海底坐墊”上的動植物遺骸拿上來檢測時，證實這些遺骸一動不動地被存放了數千年之久，從未受到過打擾。
據說台風的中心也是平靜的。
我們在生活中，又何嚐不是如處於大海之中或台風之中？到處都是聲音，人的聲音以及各種物體發出的聲音。甚至當我們越是想安靜的時候，就越有一種大吵大鬧的聲音傳到耳中，裏裏外外的喧嚷聲不下上千種，煩你，擾你，推你，拉你，以致除了這種喧嚷聲之外，你再也聽不到別的聲音，更聽不到自己靈魂裏的聲音。
這時候你要繼續靜下去，也必須在嘈雜中有時間讓自己獨個安靜在一個地方，讓外界的噪音達不到，也讓能進到你心裏的每個闖入者不做聲，如同安靜的日落。當你對外麵的一切噪音充耳不聞時，漸漸地那些噪音就會消失，會聽到從自己的心靈深處發出一種極微小的神秘音調，有無法形容的溫柔和安慰的能力，那就是從你自己靈魂裏發出的聲音。
越是嘈雜的生命、忙亂的生命，越應該找到這種內在的靜，傾聽自己生命的歌唱。那才是自己的聲音，才是真實的自己。
認識自己乃是真知識的基石：人永遠無法自己滿足自己，人在絕望中也無法解脫自己，認識自己的軟弱才能堅強，體驗過懼怕才會勇敢。