禪門曹洞宗的開山之祖洞山良價禪師，他向來以溫和敦厚的語言來教誨學僧，讓學僧們慢慢參究，而漸次達到心地光明的境地。
有一天，良價禪師的弟子雲居道膺，頂著大太陽，在後院裏忙碌地做醬，良價禪師恰巧從旁邊走過，看到了就問他說：“你在做什麽呀？”
道膺恭敬地回答道：“老師，我正在做醬呢！”
良價禪師接著問：“你說你在做醬，那麽你在醬缸裏要放多少的鹽巴呢？”
道膺回答道：“我隻不過是斟酌材料的多寡，然後把鹽巴灑進去，這樣就可以了，並沒有一定要放多少啊！”
良價禪師再追問：“那麽，這樣做出來的醬料，會是什麽樣的味道呢？”
道膺說：“就是這樣的滋味呀！”
良價禪師聽了道膺的回答之後，點點頭，說：“確實，本味最好！”
養心法語
在禪門裏，每一位禪者都想找到自己的本來麵目，那什麽是自己的本來麵目呢？像真如、自性、本體、佛心等這種種的很多名相，其實都是自己的本來麵目。然而不管是真如、自性、本體或是佛心，又有誰真正找到了其中的消息呢？
就如良價禪師與徒弟之間的對答，隻要徒弟能從生活裏的勞動服務，從生活裏的飲食工作中，體悟隻要本味，不計其他，這應該就是獲得本來麵目的消息了。
回憶是黃昏美景，幻想是黑暗無光，
理念是日正當中，實踐是行走山河。