趙州從諗禪師是唐朝時候一位非常有名的禪宗大德，世壽一百二十歲，諡號“真際大師”。年輕時，他依止南泉普願禪師二十多年，也參謁過黃檗、寶壽、鹽官等諸大禪師。八十歲駐錫於河北的趙州城東觀音院，大興南宗的禪法四十餘年。
趙州禪師非常注重生活中的佛教，他時常教示跟隨他學禪的僧青年，從生活裏體驗禪，從生活中表現禪者的風格。
例如，有一位初入叢林的學僧前來請示趙州禪師，禪師就問他說：“你吃過粥了沒有？”
學僧回答：“吃過了。”
趙州禪師立即指示學僧：“那麽，洗缽盂去。”
接著，又有一位學僧來請求開示。
趙州禪師問道：“你以前來過這裏嗎？”
學僧回答道：“報告禪師，學人曾經來過。”
趙州禪師說：“吃茶去吧。”
然後他轉頭問一旁的另一位學僧：“你有來過嗎？”
學僧：“不曾來過。”
趙州禪師還是說：“吃茶去。”
院主非常不解地問禪師：“您為什麽都叫他們吃茶去？”
趙州禪師對院主招招手，請院主上前。
趙州禪師隻是簡短地回答：“吃茶去。”
養心法語
所謂佛法，所謂禪心，都不應該偏離我們的生活。吃飯吃得美味，心無揀擇，禪也！睡覺睡得安然，心無掛慮，禪也！要知道，離開了生活，哪裏有另外的禪？哪裏有另外的佛法？不能將佛法融入於日常生活裏，這樣的佛法有什麽用處呢？
今日的修道者，一心隻想了生脫死，卻不懂得重視生活裏的佛法，這樣反倒是離開道、離開禪愈來愈遠啊！