日本曹洞宗的大愚良寬禪師，是江戶時代頗具名望的禪僧，不僅擅長詩歌，也常以翰墨來表現佛法。他曾四處雲遊二十多年，四十三歲時返回故鄉越後國。
有一位在家信徒在六十歲生日當天，來到寺院拜見良寬禪師，問道：“禪師，請您為我消災祈福、祝壽延年，好嗎？”
良寬禪師微笑應允：“好啊！您希望我為您祈求多少歲的壽命呢？”
信徒揚起了眉，開心地雙手比畫著，說：“我想活到八十歲。”
良寬禪師搖搖頭：“您現在已經六十歲了，距離八十歲還有二十年，這二十年很快就會過去的。”
信徒滿臉祈盼，驚喜地問：“禪師，您是說可以再增加二十年嗎？難道我真的可以活到一百歲嗎？”
良寬禪師仍然不以為然地說：“不成，不成。若是一百歲的話，隻不過才增加了四十年，同樣一轉眼就會過去的。”
信徒的眼裏散發出光芒：“難道我可以祈求活到一百二十歲嗎？”
良寬禪師終於解釋說：“一百二十歲，也隻不過增加六十年；您已有六十歲了，再增加六十年，也是如石光電火罷了，要知道光陰如梭，刹那就過去了。”
信徒眼裏滿是迷惑：“一百歲也不成，一百二十歲還是太短，那我該怎麽求呢？”
良寬禪師笑道：“您要求壽，當求無量壽啊！”
養心法語
生命不死；不死的生命不是求的，是悟的。如果對自己的本來麵目有所認識，天上人間，到處逍遙，哪有什麽生生死死呢？
所以，禪者不要求作佛，隻要求“一悟”啊！