謙讓恭敬是保身第一法，忍耐安詳是處世第一法；
涵養包容是待人第一法，恬淡自在是養心第一法。
【提要】
中國是一個講究修身養性、崇尚人倫道德的民族，五千年來，百家諸經無不以謙讓、恭敬、忍耐、包容為美德；多少古聖先賢，也依此為修養或傳家之寶。待人處世時，要懂得謙恭禮讓，才能明哲保身；與人共事時，要懂得忍耐，以和為貴；待人時，必須相互尊重與包容，才能得到彼此的敬重；最後，生活要少欲知足，才能恬淡自在、身心泰然。我們若能將這四句話當成座右銘，那麽，無論做人或做事，相信就能所做皆辦。
【正文】
常聽人說：“這是最好的方法”，“這是最究竟的方式”，“這是最圓滿的態度”。最好、最究竟、最圓滿，就是“第一”的意思。做人、做事如果能找出“第一法”，必能所做皆辦。第一法有四點：
第一，謙讓恭敬是保身第一法。俗雲：“出拳不打笑臉人。”與人相處，要能謙虛、讓步，對人恭敬、和順，這是與人和平相處的重要基礎。弘一大師曾說：“吾見進而不止者敗，未見退而自足者亡。”自古以來，隻聞謙讓與恭敬能消災滅罪，未見因謙讓與恭敬而釀就災禍者。所以在人際交往中，應該懂得謙讓恭敬，才是一個文明人應有的禮節，也是個人的保身之道。
第二，忍耐安詳是處世第一法。與人共事，態度要安詳、從容，不可衝動、毛躁，所謂“小不忍則亂大謀”，有些人常因生活上的一點小事，不能忍一時的口舌之快，因此惹來禍端，甚至造成無法挽回的遺憾。曆史上，韓信的“**之辱”，勾踐的“臥薪嚐膽”，不都因忍耐安詳才能忍辱負重、等待時機，終而得以施展生平抱負嗎？安詳忍耐是寵辱不驚、浮沉不懼的表現；安詳忍耐是理智、沉著和自信，所以，忍耐安詳才是處世的第一法。