我們的身心無時無刻不在活動，在種種的活動中，難免產生種種的煩惱病患。佛經上說：“往昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋癡。”要消除業障，必須根治我們身心的汙垢，而醫治的方法，就是淨化。
佛教談到身心淨化的方法，真是不勝枚舉，譬如念佛、看經、作福等都是好方法，其中以“念佛”最為方便實在，也是最為直接的途徑。談到淨化身心，以般若智慧來照破無明煩惱固然是可行之法，而用慈悲心可以淨化身心，發願心也可以淨化身心，乃至修行苦練都可以達到身心淨化的目的。在種種的修持法門中，以“念佛”最為簡易便捷，而且三根普被，人人可行。
“念佛”一般說來就是念“阿彌陀佛”。一早起來，心如朗朗晴空一塵不染，逢人一聲“阿彌陀佛”，正是象征“一日之計在於晨”的積極精神。有客人來訪，為了表示歡迎，念一聲“阿彌陀佛”，無形中給對方“賓至如歸”的親切。客人要告辭了，一聲“阿彌陀佛”，代表道別和離情；有人饋贈厚禮，不知道用什麽話來感激對方，一聲“阿彌陀佛”，表達了無限謝意。看見有人不小心跌倒了，前去扶助也稱念一聲“阿彌陀佛”，表示真誠的關懷，真是功德無量。
這聲“阿彌陀佛”可以代表諸多的感激、招呼、愛護等。不過“阿彌陀佛”並非事到臨頭才掛在口上，而是平時養成習慣，隨機稱念。常有念佛的習慣，久而久之，自然就能默化潛移了。
有些人不相信念佛的力量，覺得“阿彌陀佛”才四個字，怎能包括了惻隱、感激、關懷、親切、正義等深意，甚至也能消災延壽，增福添慧，真是不可思議。有個信徒禮請法師到他家裏誦經做佛事，法師開口就誦念阿彌陀佛。這個人聽了，在一旁瞪眼睛說道：“老和尚，請你來誦經消災，你怎麽三句不離阿彌陀佛呢！”