人在世間，遇到各種人事、環境，甚至飲食、空氣等，都要能適應，不能適應，就會產生過敏。例如，有的人得了花粉症，對花粉過敏，有的人得了季節症，到了某個季節就會感到身體不適。
平時我們的眼耳鼻舌身，因為接觸外境，偶爾會發生不適應的過敏，像皮膚過敏、鼻子過敏、咽喉過敏等；過敏既是一種毛病，就應該想方法治療，使其能適應任何的地區、氣候，讓自己不管處在任何時間、季節，都能身心自在。
茲針對“過敏”，略舉如下：
一、飲食過敏：有的人不能喝牛奶，一喝牛奶就瀉肚子，這就是腸胃對牛奶過敏；有的人吃了芒果全身發癢，這就是皮膚對芒果過敏；有的人吃了海鮮，渾身不舒服，避開佛門的因果不談，這也是一種過敏。有的人吃了香蕉，全身骨頭痠疼；有的人吃了糯米飯，消化不良就會胃痛，甚至吃了青菜蘿卜，也會肚子痛。過敏的例子真是千奇百怪，因此有人忌諱吃酸，有人盡量不吃辣，有人少吃油炸食物等，總是小心調適飲食，以免過敏。
二、藥物過敏：有的人不喜歡吃藥，生了病，看過醫生以後，醫生所開的藥，他帶回家就丟棄不吃；有的人則偏好吃藥，聽到什麽藥很好，想方設法總要買到這種藥。但是不管什麽藥，都有藥性，即使同樣的藥，不同體質的人，服用後反應各異，不是某一種藥絕對能治好患同樣病症的每個人，所以醫生打針開藥時，都會問：你對什麽藥有過敏嗎？有了過敏，某些針劑不能打，某些藥品不能服。我們確實看到某些人，即使吃對了藥，因為體質過敏，反而加重病情，所以不能不注意。
三、空氣過敏：空氣太熱，太冷，當然令人不舒服，空氣太稀薄，太汙濁，也會讓人感覺呼吸困難。有些人登山，所謂“高山症”，就是因為空氣稀薄，肺部換氧效率降低，造成動脈含氧下降，這就是呼吸係統對空氣不能適應。大自然的空氣本來應該是清新無染的，但經過人為的作用後，有的香氣濃鬱，有的臭氣熏天，讓人在不正常的空氣裏難以正常呼吸，正常生活。現代科學發達，汽車、空調帶來生活上的許多方便，但是汽車、空調所排放的廢氣，也汙染了空氣，尤其戴奧辛、各種化學物質排放的穢氣，更使汙染的空氣成為無形殺手，不能不重視。