牛馬吃草，就有力量負重遠行；人除了三餐飲食之外，還需要不斷地補充精神食糧，才有動力向人生的前途邁進。生命的動力，有六點意見提供參考：
第一，在嗔恨處散播慈悲的種子
嗔恨、對立是人我的高山，也是自我的障礙。當別人把我視為仇敵，當我是冤家；越是對我不好，越是心中嗔恨我、仇視我，我越要悲憫他，越需要播下慈悲的種子。慈悲才能化解嗔恨，千萬不能火上加油，仇恨又添仇恨，冤冤相報何時了？再說，學佛的人沒有敵人，最大的敵人是自己，如果心中真有敵人，那麽用心去愛自己的敵人，是讓一個人進步的最大動力。所以，我們要散播慈悲的種子，要用悲憫心去消除嗔恨。
第二，在仇怨處施予寬恕的諒解
人生最大的美德是寬恕，不能寬恕他人，便無法獲得別人的寬恕。當有人怨恨我，跟我產生敵對的時候，要布施寬恕與諒解，不要太計較，不要太執著，尤其不能讓仇恨一直在心裏發酵，否則最終受害的是自己，所以要用寬恕化解仇怨。
第三，在懷疑處培養信心的力量
“疑心生暗鬼”，自己有懷疑時，要培養自我的信心；別人懷疑我時，也要給別人足夠的信心。有信心就會產生力量，信心可以幫助我們解決問題。
第四，在黑暗處點燃般若的火花
“千年暗室，一燈即明”。燈代表智慧，一個人再怎麽愚癡，隻要能開發般若智慧，就如燈明暗去。所以，當我們在人際關係上出現裂痕誤會，或自我情緒低落無明的時候，要點燃智慧的火花來化解問題，不可以意氣用事。
第五，在失意時提出明天的希望
有人灰心、失意了，我們要鼓勵他、安慰他，讓他對未來充滿希望，讓他相信明天會更好、以後會更有前途。讓別人對未來充滿希望，這是無上的布施。