某天，有一位學僧前去請教雲居道膺禪師，他問道：“弟子每做一件事之後，總是不勝懊悔。請問老師，有什麽方法能讓我不懊悔呢？”
道膺禪師回答：“你先聽聽我的十後悔：
一、逢師不學去後悔；
二、遇賢不交別後悔；
三、事親不孝喪後悔；
四、對主不忠退後悔；
五、見義不為過後悔；
六、見危不救陷後悔；
七、有財不施失後悔；
八、愛國不貞亡後悔；
九、因果不信報後悔；
十、佛道不修死後悔。
這以上十種後悔，你是哪一種後悔呢？”
學僧摸了摸頭，說：“看起來，這些真的都是我的毛病！請老師告訴我，要怎麽對治呢？”
道膺禪師接著又開示說：“你隻要把十後悔中的‘不’字改為‘要’字就可以了。你今後不要否定好事，要肯定好事。也就是：逢師要學、遇賢要交、事親要孝、對主要忠、見義要為、見危要救、得財要施、愛國要貞、因果要信、佛道要修。這一‘要’字的無上妙藥，你要好好用心去服用！”
養心法語
人之於惡習，往往不到黃河不死心，不見棺材不掉淚。假如凡事能慎於始，就不會事後懊悔了。經雲：“菩薩畏因，眾生畏果。”菩薩之所以是菩薩，因他慎始畏因，不輕易去造惡因，自然不會有惡果；眾生卻畏果不畏因，總是先做了再說，等到果報現前時才來後悔。
日常生活之中，要求自己心安，隻要多做對他人有利的好事，也就是肯定好事，否定壞事，自然就不會後悔了。