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以“五停心觀”對治煩惱

對治貪嗔癡之病,要“以舍治貪”“以忍治嗔”“以覺治癡”。另外,對治心病還有五個重要的法寶,就是“五停心觀”。《新華嚴經論》說:“善治諸病者,世間四大不和病,以湯藥治;如煩惱病,以五停心觀、十波羅蜜治。”五停心觀是對治心中煩惱魔障的五種觀想法門。分別是:

(一)以不淨觀對治貪欲

眾生以穢為淨,看到花美就貪愛,看到俊男美女就動心,因此產生種種的執著、煩惱。不淨觀就是教我們觀想自他身體都是肮髒、不淨的,比方你覺得花可愛,你要想到花長在泥土裏,上麵有很多蟲子,有很多細菌,這樣你對花就不會執著了。你覺得那個人長得好漂亮、好美麗,但如果了解這副臭皮囊隻是由因緣和合而成的一具帶肉的骷髏,是不清淨的,自然貪愛、染汙的心就能去除了。

(二)以慈悲觀對治嗔恚

有的人經常無端發怒生氣,惱亂他人。有的人看到別人行善,他不歡喜,看到他人行惡,他生嗔恨。有的人說,這個人我不喜歡,這個地方我不喜歡,這個時候我不喜歡。有的人總認為自己才是對的,別人所說都是錯的,因此常與人諍論,於是生起嗔恚。

慈悲觀又稱慈心觀、慈憫觀,可以對治嗔恨心。佛教以慈悲為懷,慈悲的定義是拔眾生苦、給眾生樂。一切佛法如果離開慈悲,是為魔法。慈悲就是佛性,慈悲就是智慧。慈悲是心存正念地服務濟人,是無我無私地利益眾生。慈悲是淨化的愛,是不求回報的布施奉獻。假如你有慈悲心,何必執著於自己喜歡不喜歡呢?

慈悲不是佛教徒的專利,是一切眾生共有的財富。人間有了慈悲,生命就會充滿無限的意義。中國有句話說:“仁者無敵。”套用佛教的話說,就是慈悲沒有對手,慈悲可以克服一切的艱難。慈悲是身體力行的道德,不是用來衡量別人的尺度。真正的慈悲不一定是和顏悅色的讚美與鼓勵,有時以金剛之力來降魔更是難行能行的大慈大悲。